你这样应该和筋骨失养,肝肾不足有一定的关系,应注意有一定的肾阴虚,缺乏钙的问题应注意日常的保养。多运动一下比较好的,注意饮食的均衡性,有无腹泻的问题,可用中药的六味地黄丸,知柏地黄丸,健脾丸等看,喝一些蔬菜汤,钙片等
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