糖尿病人能吃炒的带壳杏仁吗

您好，您说的血糖是空腹还是餐后，要是空腹血糖的话，说明您的血糖控制十分不理想，按照您的年龄，您的空腹血糖应控制在4.4-6.1mmol/L，餐后不超过7.8mmol/L，饮食上，需要按热量来就餐，坚果类食物里面含有多种微量元素和不饱和脂肪酸，但其热量过高，吃的话要少吃，吃一小把就好。您还应控制体重，因为肥胖会造成胰岛素抵抗加重，适当的减轻体重会有利于血糖的控制。

1、您血糖控制不达标，建议检测空腹和餐后血糖后，调整降糖药物；

2、坚果类可以吃，但一定要少吃，一天总热量是固定的，吃了这个，别的就要少吃；

3、控制体重，适当锻炼，有助于血糖的控制。