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感觉胸口堵慌，失眠3天

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我有高血压吃药现已经一个多月，不知为什么最近这几天感觉胸口堵慌已经失眠3天！请问医生我为什么会有这种现象？该怎么办？:

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。

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