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近视眼可以躺着看书么？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我这段时间失眠的特别严重，开始没有怎样在意，后来睡不着太难受了，就看书，看了能有半个多月，我就是发现眼睛干涩，好像是得了近视眼

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

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