你好!根据你的描述考虑是炎症引起来的以上的症状表现。建议最好平日注意伤口,保持清洁干燥,以清淡食物为主,不要吃辛辣刺激的食物,口服头孢治疗以上是对“退摔伤了一直好不了怎么办,一碰就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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