晚上吃了八片全麦面包

问题分析：你好，女，13岁。晚上吃了八片全麦面包，如果是偶尔吃这么一次是不会引起肥胖的。由于面包里不只是麦，还有糖等添加剂，所以长期吃必然会引起肥胖的。

意见建议：偶尔吃这么一次，不会导致肥胖的，长期晚上饱食可以引起肥胖。个体差异也很大，有的人就算天天大鱼大肉也不会肥胖，但有的人，就算规律清淡饮食也会导致肥胖的。