你好刚进行运动时体重是不会明显下降也许还会上升一些，这些都是正常现象，另外运动后如果饮食不降，体重也增加。指导意见建议你运动时，一定要控制饮食，三餐都要吃，但是要控制，少吃甜食和油腻食物。
只要坚持下去，体重会慢慢下降的。
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