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患者提问

我今年7岁了,可是身高才110cm,我妈妈身高15

我今年7岁了,可是身高才110cm,我妈妈身高150cm应该不算矮吧,我爸爸165,算是矮的。长高的办法有啥
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:您好,由于遗传基因饮食习惯后天环境不同每个人的身高也存在差异。您的年龄还小还是很有希望长高的。男孩子身高一般是(父亲身高+母亲身高)/2,误差一般在3到5厘米。

    意见建议:建议多吃新鲜水果牛奶虾皮瘦肉鸡蛋等勤晒太阳,每天22点前上床睡觉保证8到10小时有效睡眠,避免辛辣油腻各种快餐食品,按时三餐营养均衡不要挑食,积极参加体育锻炼比如篮球羽毛球游泳等,不要长时间负重避免压力过大,还可以到正规医院检查骨龄根据骨骺愈合情况判断生长空间。

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