抑郁症可以自愈吗

不能。理论上来说，它是一种不可逆的过程，无法自愈。患者脑部常存在器质性的损伤，比如额叶，顶叶部位的损伤。在神经细胞死亡以后，其再生能力是比较弱的，一般无法通过自身的修复，达到完全康复的效果。

抑郁情绪主要是因为外部的因素引起的，随着外部因素的解除，心理治疗再加平时的锻炼是可以缓解此类症状。