天天浑身无力注意力不集中怎嘛回事

疲劳无力，困乏，多气虚，眼睛干多与肝火有关，建议找中医辩证施治。适当运动，睡前醒来试试这招腹部按摩法可以缓解上述症状。

睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。

做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。