腿僵直，无疼痛感

你好，根据你叙述的情况考虑僵直现象主要跟腰椎间盘突出是退化性病变或压迫下肢神经,其病理是突出部位的粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的僵直。

指导意见可以吃一些丹参片、刺五加片调理下机体达到活血化瘀的效果，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲，祝你健康！