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肾虚可以健身吗，大量的运动之类

肾虚可以健身吗，大量的运动之类的比如踢球。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况一般和长期的手淫以及熬夜等造成的大量的营养物质的流失有关。这种情况是可以选择多吃蛋白含量丰富的食物，同时注意适当的运动是可以改善的。

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