问患者提问

晚上喝汤不吃主食能减肥吗

我晚上喝些两碗青菜汤不算很油，吃了些青菜不吃饭，每天都在运动能减肥吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，从您的描述来看，是否长胖取决于热量的摄入与消耗。向您描述的情况，如果平时控制饮食热量摄入，并配合有氧运动的话，是可以起到减轻体重的作用的。

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