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治疗腰痛穴位

3年前摔跤扭到了腰，当时没有把伤彻底治好好，现在有腰痛的毛病，一发作就会腰痛，只能平躺着卧床，连翻身都有点痛。吃药效果不是太好，我想针灸治疗看，治疗腰痛都有哪些穴位？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以用肾俞穴、命门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、秩边穴。如果针灸不方便，你也可以在家的时候选择上述穴位中的数个按摩，一般每个穴位每次按摩3～5分钟就可以。
平时可以多吃绿色食品。

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