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缺铁性贫血的孕妇不能喝牛奶吗?

我已经怀孕3个月了,最近的时候检查出来自己有点缺铁性贫血的,所以我现在很是担心自己的情况的,医生说我的情况最好是可以补锌的,可是我现在也是每天在喝牛奶补充营养的,所以担心贫血是否可以喝牛奶的问题的。缺铁性贫血的孕妇不能喝牛奶吗?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    缺铁性贫血可以喝酸奶缺铁性贫血主要是因为长期慢性失血、营养不良以及妊娠等因素导致体内铁缺乏,进而影响血红蛋白的合成出现的一种贫血。

    贫血的治疗主要是补充铁剂,在饮食注意方面,只要不影响铁的吸收都是可以的。比如茶叶会影响铁的吸收,所以治疗期间不能喝茶。

    酸奶是可以喝的。多吃点猪肝、瘦肉,蛋黄、大枣等易于消化的食品,动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血,菠菜、海带等来补铁,这样可以保证营养补铁充足。

    铁剂可以吃铁之缘片,补铁改善贫血效果好,提高人体免疫力。以上是对“缺铁性贫血的孕妇不能喝牛奶吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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