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为什么每天早上都感觉很累,睡不醒,好长时间了,一直

为什么每天早上都感觉很累,睡不醒,好长时间了,一直是这样,这是什么原因?
提问时间:2020-06-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,总的感觉判断是您平时学习、生活中压力较大,锁事较多,而晚上肯定又睡得晚,晚上总是干一些貌似重要,但又不会给生活提高多少质量的事情意见建议:这种情况算不病,您现在最缺的就是觉,建议您每天早睡,吃完晚饭,9点多就上床睡,坚持一周,您现在的情况就会好转。

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