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宫寒可不可以喝羊奶

提问时间：2020-05-18

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

宫寒可以喝羊奶。宫寒是指妇女肾阳不足，因此宜多吃当归、韭菜、阿胶、红枣、红糖、桂圆、姜、燕窝、枸杞等补肾阳之物，忌辛辣、生冷和油炸食物，羊奶和牛奶等奶类是蛋白质、氨基酸和维生素A及钙等的良好良好来源，是建议经常进食奶制品的。

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