从小就胖爱吃零食，不爱运动，爱出汗，有时

问题分析：爱吃零食、缺乏运动等，多是会导致机体的痰湿过重，而痰湿阻肺，就会出现胸闷、气短等症状的。爱出汗，则多是由于机体的内火过大所致的迫津外泄所致。

意见建议：故而您的情况，主要是个痰湿和内火重的情况，可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下以上情况，平时要多注意运动，不要熬夜。

清淡饮食，不要熬夜。适当的吃点参苓白术散。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!