腰椎间盘脱出伴有腰椎管狭窄的最好是手术治疗。手术最好是选择微创治疗为主。微创治疗相对来说创伤小恢复快。手术后早期下床活动主要是注意不要弯腰扭腰活动。
慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是在床上练习燕飞的动作三点支撑五点支撑昂胸练习等等。最好是理疗后功能锻炼。
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