问患者提问

孩子在睡觉前喝牛奶加鸡蛋好吗？

我家儿子老是在睡觉前吃些东西，他最喜欢的是牛奶加鸡蛋，我也不知道这样吃法对身体好不好，请你们告诉我。谢谢

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不对睡觉前最好不要吃东西,鸡蛋早餐吃最好,牛奶早晚皆宜,注意早上不要空腹喝牛奶,不易吸收。睡觉前喝牛奶,吸收效果好,而且有助于睡眠!。

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