女性经期长痘痘与特殊时期女性体内的激素有关系,雌激素失衡,同时雄性激素升高,从而致使皮脂腺活性相应增强,易使痘痘频发。
此外女性经前紧张、烦躁不安、焦虑失眠以及不良的生活习惯,都有可能诱发痘痘的出现。对此建议清淡饮食,多吃新鲜果蔬、高蛋白的食物,多喝水以补充身体所需的水分,适当加强锻炼,增强体质。
此外还需注意起居有节,切忌熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成激素分泌紊乱。
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