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高血压患者能吃海带吗

以前我的血压就有点偏高，半年前出去买菜的时候总感觉头晕晕的，精神状态也不好，家人看见了就带我去做了个检查，确诊是高血压，然后一直有服用降压药，但是总吃药也不好，还有现在不也不敢乱吃东西了，这个海带能吃吗

提问时间：2020-03-17

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

海带是可以吃的，没什么问题，海带的营养价值很高，而且还有降血压、降血脂的功能，高血压患者一定要少盐低脂肪低糖，饮食要清淡，多吃些水果蔬菜，有很多蔬菜都具有将压的功能，还要注意控制情绪，不要激动，心态要平稳，没事多出去散散步，活动活动。

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