阴阳两虚该怎么调养

医生您好，我觉得自己有阴阳两虚的症状，夏天特别怕热容易出汗身体发烫，冬天特别怕冷手脚冰凉，同时总觉得休息不够嗜睡易疲劳眼睛干涩，尿色偏黄，容易腰酸，早泄、勃起不够坚硬且勃起时间较短。但是并没有遗精、尿频现象。饮食方面蔬菜吃得较少，多食肉类，且口味偏重，多爱辣咸甜~应吃什么药物进行调养？