可以用食疗跟运动结合的方法治疗,试下去药材店买些补益心脾的药材如人参,当归,茯苓,薏苡仁,远志,枸杞子,红枣等配合鸡肉煲汤.平常注意劳逸结合,适当参加户外体育锻炼,训练难度由简单到复杂,由轻松到困难。
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