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每天下午运动（健步走），是否可以在晚饭前

每天下午运动（健步走），是否可以在晚饭前每天下午运动（健步走），是否可以在晚饭前?运动后洗澡，再吃晚饭?这样可行吗?有什么利弊关系?谢谢！

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般来说只要身体运动完没有明显不适，饭前也可以，只要不是饭后即可运动就行。没有什么利弊之说。

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