腰间盘突出腰椎管狭窄怎么治疗

腰间盘突出腰椎管狭窄怎么治疗？腰椎间盘突出症是指椎间盘发生退行性病变,刺激和压迫神经而引起腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇跛行等症状。

腰间盘突出腰椎管狭窄怎么治疗？治疗方法可以选择针灸推拿、牵引、理疗配合自己的功能锻炼治疗，是可以控制或者治愈的。

自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。

自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。