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患者提问

脾气大,容易冲动,做事不稳重

以前脾气很好的,就是由于前一阶段压力太大了
提问时间:2020-04-19
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    你好,工作压力可以使人比较容易暴躁和发怒,要及时的调整这样的现象,要不然即使工作很出色,也会因为工作情绪和人际关系处理方面变得被动。

    指导意见建议下班以后就不要再干或者是再考虑工作上的任何事情,把工作撇得远远的,好好洗个澡,做个按摩轻松一下,听听比较舒缓的音乐,找朋友聊聊天都是很好的减压方式。

    工作中遇到困难的时候先慢慢整理相关部分的业务,然后一步一步的来,不要着急和焦躁,以免出现工作遗漏。

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