应对宝宝便秘的方法有哪些呢？

您好：

1.训练排便习惯：清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。

2.按摩：用手掌轻轻按摩婴儿的腹部，沿着宝宝肚脐周围做顺时针按摩，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回促进肠蠕动，有利于排便。

3.腿部屈伸运动：宝宝仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。注意：当宝宝排便时，应尽量避免外界影响，不要同时逗玩孩子，讲故事给孩子听等，这样会分散孩子排便注意力。菜汁和果汁的制作方法：选择多汁水果，用榨汁机或直接用小勺挤压而得到纯的果汁。由于宝宝比较偏爱甜味，对酸味比较敏感，所以如果果汁很酸，可添加少量的糖并兑入1-2倍的水稀释后喂给宝宝。一般口味比较淡的果汁，如西瓜汁等可以直接喂。多汁蔬菜的菜汁也可用榨汁机压榨获得。菜水的制作方法：将绿叶蔬菜切碎，一小碗水放在锅内烧开后，将等量的碎菜倒入锅中，待水再次沸腾后关火，盖盖放置约10分钟后将水倒出，即为菜水。如果是萝卜或胡萝卜等，则切成片，水开后放入，待水再次沸腾煮约3分钟后关火，其余同上。最后祝您和您的宝宝身体降，生活愉快。[上述回答仅代表专家个人观点]