确诊为弥漫性腺肌症。

子宫腺肌症你的情况要及时治疗，以免延误病情引起后遗症，你可以使用放松术，如听音乐、看书、参加文娱活动，以转移、分散注意。

要注意保持个好的心情，积极配合治疗一般如果没有生育要求的话，做手术切除是最直接的方法子宫腺肌症患者在月经期注意休息，保暖，保持心情愉快，经前及经期不要碰凉水疼痛时可用热水袋热敷下腹部。

并且平时饮食要注意清淡，禁止辛辣的。保持积极的心态，努力配合治疗，祝你早日康复。