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患者提问

儿子今年一进入高三,我们就在学校附近租房陪读,开学

儿子今年一进入高三,我们就在学校附近租房陪读,开学考试成绩下降明显,精神紧张焦虑,午休时间短,睡不着觉,下午昏昏沉
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理分析:你好,根据你的描述,很明显是儿子在高压下产生的焦虑,如果不调整一些作息和内在的期望,是很难自行轻松下来的。

    目前连正常的课都无法上,也就不要再去期望他能考出好成绩,如何让正常起来才是第一步心理指导:首先父母要放下自己的期望,把孩子的健康放在第一步,自己稳定了不焦虑了,这种状态就可以传递给孩子。

    第二步调整作息,安排些放松的时间,让他去做运动或者自己喜欢的事情。如果效果不明显,建议做心理咨询进行调整

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