首页 > 权威问答 > 心里感觉有压力但是自己也不知道是什么原因导致的总是

问患者提问

心里感觉有压力但是自己也不知道是什么原因导致的总是

心里感觉有压力但是自己也不知道是什么原因导致的总是睡不着觉

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

意见建议：你可以尝试着放松一下自己，睡前用热水泡泡脚，喝点热牛奶，听听轻音乐，想想美好的事情放松一下

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号