ss减肥药有效果吗

您好！减肥药一般效果不大，即使当时有效果但都容易反弹，是药三分毒，减肥药都有一定程度的副作用，建议不要盲目服药，建议你①规律的进食；

②晚上8点以后不再吃东西③每餐必留下1/3份量的饭菜；④学会“挑食；⑤多喝水、只喝水（只喝没有热量的白开水）；⑥不吃零食；

⑦早晚测量体重；⑧多走路；⑨泡澡（泡澡可以提高身体温度，让体内新陈代谢提高）；⑩保持良好姿势。