怎么减腿上的肉肉？我属于上身很瘦但是大腿我小腿的肉

问题分析：健美操减肥可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能，是现代人健身美体的重要途径意见建议：踢腿提臀式：腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉，连臀部肌肉也有效。