你好,很荣幸为你提高医疗保健知识解答。你的情况属于长期性的过度劳累,导致腰椎部位出现的体位性压迫,损及局部神经所致。
综上所述,就你的情况而言,治疗以活血化瘀,舒经活络为主,可以局部拭擦活络油,或者去当地正规医院做康复理疗。祝福你早日康复!
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