我的手每天都感觉发咒，活动不灵

问题分析：你的手每天都感觉发皱，活动不灵活，可能因为工作或活动过累引起肌肉经络疲劳或者经络气滞血淤等原因引起。或者因为气血不足，灌注不足等原因。

意见建议：因劳累的，适当休息。因气滞血淤的，服用舒筋活血片之类药品。因气血不足的，服用益气养血口服液或十全大补膏之类药品。