问题分析:你好,根据你说的这个情况来看的 话应该是有跑步过程当中所出现的这个指甲的损伤和淤血的出现,这个是要多休息的意见建议:建议现在可以热敷一下看看,要避免抓挠和挤压,可以吃点维生素C片和罗红霉素,要忌辛辣刺激性的食物,保持皮肤的清洁和卫生即可
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