过敏性鼻炎用盐水洗鼻可以吗？

最近一段时间我经常打喷嚏、鼻子老是痒痒的、并且伴有流清水鼻涕、还有连续性鼻塞、受体位影响、卧位时居下鼻腔鼻塞较严重、还感觉闻东西没以前的嗅觉那么灵敏了、去医院检查医生说我是过敏性鼻炎、朋友建议我用盐水洗鼻、说这样可以变好。过敏性鼻炎可以用盐水洗鼻吗？这样洗健康吗？