我上个月月经来了20多天，干净了后检查，HCG是4

问题分析：你好，生化妊娠是因为受精卵没有成功着床导致的流产，也叫“亚临床流产。意见建议：偶尔一次生化妊娠，不会有大的影响，月经会很快恢复正常，不影响以后怀孕。

在确定血HCG已经降至正常水平后，说明身体已经基本恢复了，没有什么特别注意的。吃上面跟平时一样就行，建议营养均衡，不要偏食。