我昨天发现自己斑秃

你好，这个病必须听从医嘱，斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病.其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状.本病病程经过缓慢,可自行缓解和复发.食疗法生姜切片,搓擦脱发处皮肤,每日1～2次,每次4～5分钟,使头皮发热,连续使用至新发长出为止；

辣椒油擦患处,一日数次,可促使毛发再生。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。