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肚子有赘肉！脸上肉多

就是肚子大像啤酒肚一样！脸上肉多显大 .希望医生能帮一下忙曾经的治疗情况和效果：锻炼想得到怎样的帮助：能帮助减掉肚子上的肉和脸上的肉

提问时间：2021-05-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：想减掉肚子上的肉和脸上的肉，一是多参加体育锻炼，二是适当节食指导意见：你好，建议你每天慢跑三公里左右，跳一跳绳，打一打球什么的，三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃太油腻的东西，这样慢慢就瘦下来了

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