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你好，李医生，我今年35岁，生

你好，李医生，我今年35岁，生活压力特别大，睡眠老不好，最近在当地医生开的药有睡好片，和健脑补肾丸，这种药我又帮助吗，不知你李医生有么好方法和建议，谢谢！

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠，与身体状况、工作生活压力及睡眠环境均有关系。你有生活压力大，建议调整心态，培养良好的睡眠习惯，若仍有好转，清医院就诊排除疼病存在的可能。

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