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睡觉老做梦，天天晚上都在睡梦中

睡觉老做梦，天天晚上都在睡梦中，睡得不实，易醒，难以入睡，醒起的还早，脑里老是胡思乱想，第二天脑袋昏昏沉沉的，不舒服

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况考虑由于睡眠不好的情况。建议口服安神补脑液治疗看看。睡前不要想白天的事情，避免紧张的心态。睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听放松舒缓的音乐看看。
白天尽量不睡觉

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