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问患者提问

长期晚上睡觉前喝一杯热奶粉会不会发胖？

晚上入睡的时间较长，所以喝牛奶以助睡眠晚上喝一杯有助睡眠，请问如果长期晚上喝热奶粉会不会使人发胖？特别是在减肥时期，很多人都认为全脂奶粉会使人发胖，大多选择低脂或者脱脂奶粉，但我从网上看到一则回答说最新发现，其实那种观

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这些都是没有医学上的临床根据的，多半都是商家的行为。指导意见：不过晚上喝一点牛奶有帮助睡眠是可以肯定的。
以上是对“长期晚上睡觉前喝一杯热奶粉会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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