问患者提问

身体里缺啥会导致肥胖

身高153，体重127斤，身体缺说明会导致肥胖.吃过减肥药也做过针灸还是肥胖，平时吃的也不是很多的，是不是身体缺什么才会导致肥胖，怎样才能减肥？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多喝水吃饭前半小时喝一杯水吃饭时先喝汤多喝粥黄瓜西红柿粗纤维蔬菜减肥早餐不可少。其他两餐8分饱。吃饭前半小时喝一杯水吃饭时先喝汤或者粥多蔬菜少主食两餐之间饿了吃黄瓜西红柿多运动不熬夜你的饮食习惯用这个方法减肥很快的

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