怎么样运动才能在六个月内减掉五十斤

问题分析：您好！根据您所说的情况，才能在六个月内减掉五十斤，考虑比较困难，因还与您的体质有关的，建议从运动与饮食来改善！意见建议：建议您可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，三餐规律，还可以进行运动，如跑步，跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。