问题分析：你好，根据您的描述，前几天掉的可能是俗话说的水膘。意见建议：吃一个月苹果，应该可以掉10—15斤，但是只吃苹果是不可以的，那样会营养不良。
最好还是养成良好的饮食习惯配合适当的运动就会瘦了，以上建议仅供参考，谢谢
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