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疲劳吃糖有用吗

我最近上班很累，每天早上八点上班，天天加班到十二点，中间都没有什么时间休息，头晕眼花的，感觉身体和心理都很疲劳，一回到家都累得不行了，动也不想动，疲劳吃糖有用吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是低血糖引起的疲劳，吃糖可以减轻疲劳。如果不是低血糖引起的疲劳，这个池塘不会有任何影响。如果是过度劳累引起的疲劳，那么需要休息来缓解。
简而言之，应该注意喝温水后的疲劳、休息、放松和观察。

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