你好脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病,是可以预防的。要从年轻时做起,从日常生活做起,可以改善。1主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。
2节制饮食就是要控制高能量、高糖、高脂肪饮食。3增加运动。4不吃药,5不动气。
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