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晨运是吃饭后再去还是空肚子去

听说晨运有利于身体健康、但不知是吃饭后再去还是…??吃饭后才有力气不是吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：一般情况下早上运动的时候是不建议你空腹运动的，空腹运动的话有可能造成一些低血糖的症状，所以说建议你还是吃完早饭之后休息一段时间再进行一些舒缓的慢跑运动，对于身体是非常有好处的。

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