问患者提问

吃什么对肠道好

我想知道肠道吸收消化功能一直都不好，吃什么也不长肉，请问吃什么对肠道好，从来没有关注过相关的知识，也不知道吃什么，询问了身边的朋友，朋友也不了解这一方面的事？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果肠道吸收功能不是很好，不要吃辛辣食物，不要吃臭豆腐，多吃新鲜果蔬，如果出现便秘症状，可以用口服药物液缓解不适症状，平时坚持体育锻炼，多跑步有利于增强肠道蠕动。

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